 Boeken :: Lichaamsbeweging
|
|
|
1 titel(s) geselecteerd
|
|
| BK Bekkenbodemtraining/ Poschi J | |
|
NIEUW |
|
artikelcode: 9789044722918 uitgave: pb 80blz uitgever: Deltas |
|
|
Het complete oefenprogramma voor een sterke bekkenbodem Een sterke bekkenbodem in slechts 5 minuten per dag! Dit oefenprogramma biedt gevarieerde oefeningen (was: aan) die u helpen uw bekkenbodemspieren te versterken om tot een betere lichaamshouding te komen. Doordat de oefeningen eenvoudig en kort zijn, kunt u ze probleemloos integreren in het dagelijkse leven. De stapsgewijze instructies zorgen er bovendien voor dat u direct aan de slag kunt! * 15 oefenreeksen van 5 minuten * eenvoudige work-outs met duidelijke illustraties * tips om op uw eigen niveau te kunnen trainen |
|
|
|
|